Trousse de produits de santé pour le voyage

Septembre 2011

Pourquoi apporter une trousse de produits de santé pour le voyage?

Il est important d’apporter une trousse de base contenant des produits de santé pour le voyage peu importe le pays où vous voyagez. Les fournitures de premiers soins et les médicaments ne sont pas toujours accessibles dans d’autres pays ou peuvent être différents de ceux offerts au Canada.

Une trousse de produits de santé pour le voyage adéquate contient suffisamment de fournitures pour prévenir des maladies, de même que pour traiter des blessures mineures, des maladies bénignes et les affections médicales préexistantes pendant une durée plus longue que la durée prévue du voyage.

Il convient de voyager avec une trousse de produits de santé pour trouver facilement les fournitures de premiers soins et les médicaments nécessaires en cas d’urgence.

Que doit contenir votre trousse de produits de santé pour le voyage?

Fournitures de premiers soins de base

Il est primordial de savoir comment et quand utiliser les fournitures de premiers soins contenues dans votre trousse. Vous pouvez envisager de suivre un cours de secourisme avant votre voyage.

• Crème d’hydrocortisone à 0,5 % pour traiter les irritations cutanées légères, comme les démangeaisons causées par des piqûres d’insectes ou l’herbe à puce;
• Pansements adhésifs (tailles multiples) et ruban adhésif;
• Crème ou vaporisateur antibactérien et antifongique à appliquer sur les blessures pour prévenir l’infection;
• Désinfectant antibactérien pour les mains;
• Lingettes antiseptiques (p. ex. tampons imbibés d’alcool ou d’iode) pour nettoyer les blessures;
• Coussinets pour cloques ou pansements de type Moleskin;
• Gants jetables en latex ou en vinyle;
• Aide-mémoire pour l’organisation des premiers soins;
• Gaze;
• Sachets de sels de réhydratation orale pour traiter la déshydratation causée par la diarrhée;
• Ciseaux pour couper le ruban, les pansements, etc.;
• Bandage de contention pour les entorses;
• Thermomètre;
• Pinces à épiler pour retirer les tiques, les échardes, etc.

Médicaments

Avant votre départ, discutez avec votre fournisseur de soins de santé de la façon d’utiliser vos médicaments, suivez les directives qui les accompagnent, y compris les doses, et vérifiez dans quel cas il convient de consulter un médecin. Apportez suffisamment de médicaments pour la durée de votre voyage.

• Médicaments selon la destination, comme des médicaments contre le paludisme, le mal de l’altitude ou le mal des transports, si on le recommande;
• Tout médicament sur ordonnance ou en vente libre que vous utilisez habituellement;
• Médicaments contre les allergies, comme des antihistaminiques ou un auto-injecteur d’épinéphrine;
• Antidiarrhéique pour traiter la diarrhée du voyageur;
• Médicaments contre le rhume et la grippe, comme des décongestionnants, des antitussifs ou des pastilles pour la gorge;
• Antipyrétique et antidouleur, comme l’acide acétylsalicylique (p. ex. Aspirin®), l’ibuprofène (p. ex. Advil®) ou l’acétaminophène (p. ex. Tylenol®);
• Médicaments contre les dérangements gastro-intestinaux, comme les antiacides et les laxatifs.

Autres produits

Vous pourriez décider d’ajouter les produits suivants à votre trousse en fonction de vos préférences, de votre destination et des activités prévues :

• Écran solaire (FPS 15 ou plus);
• Insectifuge à base de DEET;
• Bouchons d’oreille pour, notamment :
• Réduire le bruit et favoriser le sommeil,
• Prévenir les otites du baigneur; les bouchons empêchent l’eau contaminée de pénétrer dans le conduit auditif externe;
• Une paire supplémentaire de verres correcteurs (lunettes ou lentilles cornéennes) ou une ordonnance;
• Moustiquaires;
• Comprimés ou filtres pour purifier l’eau;
• Condoms.

Carte des contacts en cas d’urgence

Apportez une carte indiquant les renseignements ci-dessous en cas d’urgence médicale :

• Nom, adresse et numéro de téléphone d’un membre de la famille ou d’un ami au Canada;
• Nom et numéro de téléphone de votre fournisseur de soins de santé au Canada;
• Adresse et numéro de téléphone de l’endroit où vous habiterez à l’étranger;
• Adresse et numéro de téléphone des hôpitaux ou des cliniques de votre destination;
• Adresse et numéro de téléphone de l’ambassade du Canada, du consulat ou du haut-commisariat des pays hôtes (vous pourriez aussi envisager d’apporter la carte de coordonnées d’urgence d’Affaires étrangères et Commerce international Canada );
• Numéro de téléphone de votre fournisseur d’assurance-maladie de voyage à contacter en cas d’urgence.

Preuve de votre couverture d’assurance

Apportez toujours en voyage une copie de votre couverture d’assurance. Pour obtenir de plus amples renseignements sur l’assurance-maladie de voyage, consultez le guide Un bon départ – Un guide santé à l’intention des voyageurs canadiens.

Carnet d'immunisation

Apporter une copie de votre carnet d’immunisation dans votre trousse de produits de santé pour le voyage ainsi que votre Certificat international de vaccination ou de prophylaxie le cas échéant.
 
Obtenez la liste de vérification du contenu de la trousse de produits de santé pour le voyage.

Voyager avec vos médicaments et votre trousse de produits de santé pour le voyage

1. Recommandations si vous apportez des médicaments dans d’autres pays :
   1. Lorsque vous apportez des médicaments d’ordonnance dans un autre pays, n’oubliez pas les recommandations ci-dessous :
      1. Apportez une note de votre fournisseur de soins de santé expliquant pourquoi vous prenez ce médicament;
      2. Apportez une copie de l’ordonnance originale indiquant la dénomination commune et le nom commercial de vos médicaments;
      3. Le nom figurant sur votre ordonnance et sur l’étiquette des médicaments doit être le même que celui figurant sur votre carte d’embarquement.
   2. Conservez tous les médicaments d’ordonnance et en vente libre dans leur emballage d’origine. N’essayez pas de gagner de l’espace dans vos bagages en combinant tous vos médicaments dans un seul contenant.
   3. Certains médicaments, suppléments alimentaires ou produits à base d’herbes médicinales utilisés au Canada sont interdits dans d’autres pays ou ne peuvent être obtenus que sur ordonnance.
      1. Communiquez, avant votre départ, avec l’ambassade du Canada, le consulat ou le haut-commisariat du pays hôte pour vérifier si les médicaments d’ordonnance ou en vente libre que vous prévoyez apporter sont autorisés dans le pays.
   4. Conservez vos médicaments et les documents afférents dans vos bagages de cabine (reportez-vous à la page J’y pense de l’Administration canadienne de la sûreté du transport aérien pour obtenir des détails).
2. Soyez prêt en cas de perte ou de vol de vos médicaments :
   1. Apportez plus de médicaments qu’il n’en faut pour ne pas en manquer pendant le voyage. 
   2. Apportez une copie de l’ordonnance originale indiquant la dénomination commune et le nom commercial de vos médicaments.
   3. N’achetez aucun médicament à l’extérieur du Canada sauf si un professionnel de la santé vous le recommande. Méfiez-vous des médicaments contrefaits ou de ceux qui ne répondent pas aux normes canadiennes.
3. Si vous devez utiliser des aiguilles ou des seringues :
   1. Comme il peut être difficile d’acheter des aiguilles et des seringues à l’étranger, vous devez en apporter une quantité suffisante pour toute la durée de votre séjour.
   2. Apportez un certificat médical de votre professionnel de la santé attestant que vous employez ces aiguilles et ces seringues à des fins médicales seulement.
   3. Avant votre départ, vérifiez la réglementation de votre transporteur aérien et de l’Administration canadienne de la sûreté du transport aérien (reportez-vous à la page J’y pense ) concernant le transport d’aiguilles et de seringues dans vos bagages de cabine.
4. Soyez attentif aux restrictions en matière de sécurité du transporteur aérien :
   1. En général, le transport d’objets tranchants et de liquides dans vos bagages de cabine est soumis à des restrictions. Vérifiez auprès de votre transporteur aérien ou de l’Administration canadienne de la sûreté du transport aérien (reportez-vous à la page J’y pense ) pour obtenir de plus amples renseignements.

À titre de rappel…

• Consultez un médecin, une infirmière ou un autre fournisseur de soins de santé, ou rendez-vous dans une clinique de santé-voyage au moins six semaines avant votre départ.
• Informez-vous sur les mesures à prendre si vous tombez malade en voyage.
• Informez-vous sur les mesures à prendre si vous tombez malade après votre retour au Canada.
• Soyez au courant de quels vaccins et quand les recevoir.

Autres renseignements

• Agence de la santé publique du Canada (ASPC) – Un bon départ – Un guide santé à l’intention des voyageurs canadiens
• ASPC – Recevoir des soins médicaux dans d’autres pays
• Affaires étrangères et Commerce international Canada – Renseignements indispensables aux Canadiens à l’étranger (y compris l’Aide-mémoire du voyageur et la page Inscription des Canadiens à l’étranger)
• Administration canadienne de la sûreté du transport aérien – J’y pense