Aide-mémoire pour la planification en cas de pandémie de grippe

Dans le cas d'une pandémie de grippe, il n'est jamais trop tôt pour planifier ce qu'il faut faire pour sa santé et sa sécurité. L'aide-mémoire qui suit peut aider les particuliers et les familles à se préparer à une pandémie éventuelle de grippe ou à toute autre situation d'urgence.

Constituez-vous une réserve d'urgence

Dans l'éventualité d'une pandémie de grippe, certains services quotidiens peuvent être interrompus, y compris ceux fournis par les établissements de soins de santé, les banques, les magasins (comme les marchés d'alimentation et les pharmacies), les restaurants et les bureaux du gouvernement. Se constituer une réserve de produits essentiels pour vous et votre famille est une bonne façon de se préparer à cette éventualité. La liste qui suit vous donne des exemples d'aliments non périssables, de fournitures sanitaires et d'autres articles que vous devriez avoir à la maison en cas de pandémie de grippe.

Aliments et eau	Fournitures sanitaires	Autres
Eau embouteillée Viandes en conserve prêtes à manger Fruits en conserve Fruit déshydraté Légumes en conserve Soupes Barres protéinées Céréales sèches, granola Beurre d'arachides, noix Craquelins Jus en conserve Lait UHT ou lait de soja S'il y a lieu : Formules ou aliments pour bébés en conserve ou en pots Aliments pour animaux	Analgésiques, réducteurs de fièvre (comme de l'acétaminophène, ou de l'ibuprofène) Remèdes pour les maux d'estomac Sirop pour la toux ou le rhume Médicament antidiarrhéique Liquides avec électrolytes Vitamines Fournitures médicales d'ordonnance comme du matériel de surveillance de la tension artérielle et du glucose sanguin Thermomètre	Savon Assainisseur pour les mains à base d'alcool Lampe de poche Piles Radio portative Ouvre-boîte manuel Sacs à déchets Mouchoirs de papier Papier hygiénique S'il y a lieu : Produits d'hygiène féminine Couches jetables Lingettes humides pour bébé (dans le cas d'une pénurie d'eau)

Petits conseils

• Faites remplir vos prescriptions de médicaments. Si vous ou toute autre personne de votre maison prenez des médicaments sur ordonnance, n'attendez pas de ne plus en avoir avant d'en commander d'autres. Essayez d'avoir en main au moins les quantités nécessaires pour un mois, en tout temps.
• Discutez des options de soins pour les membres de la famille et autres êtres chers . Si vous hébergez des gens chez vous pour en prendre soin pendant une pandémie de grippe, discutez avec eux des fournitures sanitaires, des aliments particuliers et autres articles dont ils pourraient avoir besoin. Ajoutez ces articles à la liste d'approvisionnement d'urgence.
• Remplissez la fiche de renseignements sur la santé en cas d'urgence. Indiquez-y le groupe sanguin, les allergies et les conditions médicales préexistantes, ainsi qu'une liste des médicaments actuels (type et dose) pour chaque membre de la maisonnée.