Si vous attrapez la grippe…

Souffrir de l'infection causée par le virus de l'influenza est très pénible. Habituellement, les premiers symptômes de la grippe, soit des maux de tête, des frissons et de la toux, sont rapidement suivis de la fièvre, d'une perte d'appétit, de douleurs musculaires, de fatigue, d'écoulement nasal, d'éternuements, de larmoiements et d'une irritation de la gorge. Les personnes atteintes, en particulier les enfants, peuvent aussi avoir des nausées, des vomissements et de la diarrhée.

Les personnes atteintes de la grippe souffrent habituellement d'une forte poussée de fièvre qui dure de trois à quatre jours. Cette fièvre est généralement accompagnée de maux de tête, de douleurs musculaires, d'une fatigue intense pendant deux à trois semaines et d'une forte toux. La plupart des personnes infectées par l'influenza ont besoin de sept à dix jours pour se rétablir. Si vos symptômes persistent, consultez votre médecin; il est possible que vous soyez victime de graves complications de la grippe.

Si vous souffrez de la grippe, vous devez boire beaucoup de liquide (eau, jus, soupe) et prendre beaucoup de repos pendant sept à dix jours.Pour soulager les douleurs musculaires et la fièvre, prenez de l'acétaminophène. Ne donnez pas d'aspirine (ASA ou acide acétylsalicylique) aux enfants car ils risquent de contracter le syndrome de Reye .  

En outre, il existe des médicaments, appelés antiviraux et disponibles sur ordonnance, pouvant atténuer les symptômes de la grippe. Vous devez toutefois les prendre dans les 48 heures suivant l'apparition des symptômes de la grippe. Consultez un médecin qui déterminera si vous avez la grippe et vous donnera une prescription. Les antibiotiques sont inefficaces pour traiter des maladies virales comme la grippe.

Si vous êtes malade, restez à la maison!

Restez à la maison si vous êtes malade et n'envoyez pas vos enfants à l'école lorsqu'ils présentent des symptômes du rhume ou de la grippe. Si vous sortez alors que vous êtes malade, vous pouvez transmettre votre maladie à vos collègues, vos compagnons d'étude, vos voisins ou d'autres personnes. En outre, vous mettrez plus de temps à vous rétablir si vous ne vous reposez pas. Attendez que la fièvre soit passée et que la toux s'atténue avant de sortir.

Précautions à prendre en cas de toux

La grippe se propage rapidement d'une personne à une autre par l'entremise de gouttelettes en suspension dans l'air. Ces gouttelettes, qui proviennent du nez ou de la bouche, se répandent lorsque nous toussons ou éternuons. Par conséquent, couvrez-vous la bouche avec un mouchoir ou levez le bras à la hauteur du visage et servez-vous de votre manche comme protection. Si vous utilisez un mouchoir, jetez-le dès que possible et lavez-vous les mains immédiatement.