Guide d'activité physique pour une vie active saine

Le Guide a été fait pour vous aider à prendre de bonnes décisions en matière d'activité physique. Ces décisions vous permettront d'avoir une meilleure santé, de prévenir certaines maladies et de profiter de la vie au maximum.

• Être actif tous les jours, c'est plus facile qu'on le croit
• Soyez actif à votre façon, tous les jours, à tout âge!
• Guide d'activité physique canadien pour les aînés
• Guides d'activité physique canadiens pour les jeunes et les enfants

What’s New

Révisions apportées aux lignes directrices canadiennes en matière d’activité physique (mai 2010)