Sécurité nautique

Baignade

C'est ce que nous pensions. C'est pourquoi nous avons rassemblé plusieurs bonnes idées pour les amateurs d'eau comme toi. Alors prends une grande respiration, étire tes muscles et plonge :

Apprends à nager.

Nous parlons de vrais cours de natation. Avant d'aller dans la piscine ou dans un lac, demande à tes parents de t'inscrire à des cours. Si tu as de la difficulté à nager, tu dois porter un vêtement de flottaison individuelle. (Consulte le programme d'activités locales, la Croix-Rouge ou le YMCA pour t'inscrire à des cours près de chez toi.)

Sois à l'affût des dangers reliés à l'eau.

Tremper le bout de l'orteil ne suffit pas pour savoir si on peut plonger ou non. Il pourrait y avoir des objets dans le fond, comme du verre brisé, des boîtes de conserve rouillées ou des pierres coupantes qui pourraient te blesser. Ne plonge jamais dans de l'eau inconnue ou peu profonde. La profondeur de l'eau peut varier au fil des saisons, alors vérifie avant de plonger. Demande à un parent ou à un adulte de vérifier l'eau avant de plonger.

Nage avec un copain.

Vous pourrez ainsi vous surveiller mutuellement. Si l'un d'entre vous se blessait, l'autre pourrait appeler à l'aide.

Recherchez les sauveteurs.

Si possible, baigne-toi dans les zones surveillées par un sauveteur. Les sauveteurs sont entraînés à sauver les gens de la noyade et pour les avertir lorsqu'ils s'exposent au danger. Ils connaissent aussi les premiers soins et la RCR.

Ne simule pas de te noyer la noyade.

Ce n'est pas vraiment drôle et certainement très dangereux. Souviens-toi de Pierre et le loup! Il a tellement menti souvent que personne ne le croyait lorsqu'il disait la vérité. Lorsque tu simules de te noyer la noyade, les gens ne savent pas si tu es vraiment en danger ou non. Ça peut devenir dangereux.

Reste près de la terre.

Lorsque tu te baignes dans un lac, dans une rivière ou dans l'océan, reste près de la côte. Assure-toi de toujours pouvoir voir les gens sur la plage. Parce que si tu ne peux pas les voir, ils ne peuvent pas te voir non plus. Si tu te fais prendre dans un courant, nage avec le courant et dirige-toi progressivement vers la côte.

Attention aux bateaux et au moto-marines.

Sois sur tes gardes et éloigne-toi des bateaux, des moto-marines et des autres embarcations. S'ils s'approchent trop, crie ou agite les bras dans les airs pour leur signaler que tu es là.

Tu te baignes à l'extérieur? Protège-toi avec de la lotion solaire et bois beaucoup d'eau.

Demande de la lotion solaire hydrofuge à tes parents et applique-la au moins 15 minutes avant d'aller à l'eau. Et mets-en encore, lis l'étiquette pour savoir à quelle fréquence en mettre. Bois également beaucoup d'eau

 

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