Grossesse en santé

Questions courantes sur la santé émotionnelle

Je passe du rire aux larmes en un rien de temps. Pourquoi suis-je d’humeur si changeante?

Les changements d’humeur sont normaux durant la grossesse. La grossesse déclenche la production de diverses hormones. Ces hormones peuvent influencer les substances chimiques du cerveau (appelées neurotransmetteurs) qui contribuent au contrôle de l’humeur. Certaines femmes connaissent des sautes d’humeur tout au long de leur grossesse, mais celles-ci sont plus courantes entre la sixième et la dixième semaine, puis de nouveau au cours du troisième trimestre lorsque le corps se prépare pour l’accouchement.

Suis-je déprimée?

Il se peut que vous le soyez. Si vous éprouvez au moins quatre des symptômes suivants durant plus de deux semaines ou si l’un de ces symptômes vous tracasse particulièrement, consultez votre médecin ou tout autre professionnel de la santé:

• problèmes de concentration
• anxiété
• irritabilité intense
• sautes d’humeur fréquentes
• problèmes d’insomnie
• grande fatigue
• tristesse persistante
• manque d’intérêt pour les choses qui vous tenaient à cœur
• sentiment que la vie n’a plus rien d’agréable
• changement important de l’appétit (augmentation ou diminution)

Est-il prudent d’avoir des relations sexuelles?

À moins d’indication contraire de votre médecin, les relations sexuelles durant la grossesse ne posent aucun problème ni pour vous ni pour votre bébé. Elles ne peuvent ni blesser votre bébé, ni provoquer une fausse couche. Il se peut que vous ayez davantage envie d’avoir des relations sexuelles qu’avant votre grossesse. Par contre, il est tout aussi normal d’avoir des envies moindres. La plupart des couples reprennent une vie sexuelle active durant la première année de vie de leur bébé.