Tout le monde peut participer

Adultes | Parents | Enfants | Adolescents | Aînés | Personnes handicapées

Vous n'avez pas besoin de devenir un athlète olympique pour améliorer votre état de santé. Chaque petite activité compte. Alors, allez-y, bougez!

 Adultes

• Guide d'activité physique canadien
• Guide alimentaire canadien
• Laissez votre voiture à la maison! Essayez le transport actif!
• Histoire de réussite de Pierre

 Parents

Guides familiaux d'activité physique

• Pour les enfants (de 6 à 9)
• Pour les jeunes (de 10 à 14 ans)
• Bienfaits de l'activité physique pour les enfants et les jeunes
• C'est plus qu'un jeu d'enfant - vue d'ensemble de l'activité physique
• Histoire de réussite de Jacqueline
• Histoire de réussite de Rashida

 Enfants

• Guide d'activité physique canadien pour les enfants
• Un, deux, trois, partez! —Magazine interactif pour les enfants
• Fiche d'activités —Suis tes progrès!

 Adolescents

• Guide d'activité physique canadien pour les jeunes
• Vive la vie active! —Magazine interactif pour les jeunes
• Les adolescentes peuvent être actives... et être quand même « cool »
• Surprise! Les jeux vidéos peuvent vous faire bouger!
• Histoire de réussite de Madeleine

 Aînés

• Guide d'activité physique canadien pour les aînés
• Bienfaits de l'activité physique pour les aînés
• Pourquoi faire de l'activité physique?
• Huit principales raisons de ne pas faire de l'exercice – et comment se défaire de ses mauvaises habitudes
• Qu'est-ce qui est offert dans votre collectivité?
• Il n'est jamais trop tard
• Histoire de réussite de Joshua et de Maria

 Personnes handicapées

• Quels sont les bienfaits de l'activité physique?
• Histoire de réussite de Michel