Saviez-vous que quatre Canadiens sur cinq présentent au moins un facteur de risque associé aux maladies cardiovasculaires?
 
Le tabagisme, un taux de cholestérol élevé, l’hypertension artérielle, le diabète, l’obésité et le stress constituent tous des facteurs de risque qui contribuent aux maladies cardiovasculaires.

Que faire pour garder votre cœur en santé?

  Évitez le tabagisme et la fumée secondaire.
  Faites de l’activité physique chaque jour.
  Mangez sainement
  Maintenez un poids-santé
  Contrôlez votre tension artérielle
  Réduisez votre consommation d’alcool
  Réduisez votre niveau de stress
  Passez des tests pour vérifier si votre tension artérielle ou votre taux de cholestérol sont élevés ou si vous faites du diabète. Votre médecin peut vous indiquer comment et à quelle fréquence passer ces tests.