Réduisez vos risques de maladies du cœur

Le type le plus répandu de maladie cardiovasculaire, la cardiopathie ischémique, affecte autant les hommes que les femmes. Les artères peuvent perdre de la souplesse avec le temps, contribuant au risque de maladie cardiovasculaire chez les personnes plus âgées, et des facteurs héréditaires peuvent également être en cause, mais la majorité des cas de maladie cardiovasculaire est attribuable à des facteurs de risque modifiables. Voici les principaux facteurs de risque modifiables :

• Tabagisme
• Manque d’exercice
• Mauvaises habitudes alimentaires
• Taux de cholestérol élevé
• Hypertension artérielle
• Sodium
• Stress
• Cardiopathie, AVC et stress
• Diabète