Les principales raisons de promouvoir la vie active au travail sont les suivantes :
De solides pratiques de mieux-être en milieu de travail – par exemple donner aux employés accès à des possibilités d'activité physique et approvisionner la cafétéria avec des aliments qui représentent de bons choix santé – sont également de plus en plus importantes pour la capacité d'une entreprise à recruter et conserver les candidats les plus brillants et les plus doués au sein de leur main-d'œuvre.
Pour de plus amples détails, consulter la section Programmes de vie active : avantages perçus au plan économique et au plan des ressources humaines.